Сначала зимние куртки с мехом носили только женщины, но в течение нескольких лет они начали доминировать в мужском гардеробе. Сейчас зимние куртки, от...
Читать далееРыбу стоит назвать одним из самых популярных продовольственных товаров, так как встретить её можно во многих магазинах своего города. Впрочем, далеко не все эти продавцы в состоянии предоставить действительно качественный продукт по разумным ценам. К тому же в последнее время ценники неуклонно повышаются, как и на все остальные продукты. Но значит ли это, что позволить себе есть рыбу более или менее часто сможет ещё меньше наших соотечественников?
Конечно же, это не так, ведь в Санкт-Петербурге вполне можно отыскать весьма выгодные предложения. К примеру, свежемороженая рыба мурманская окунь в магазине «ВкусДоставка» может быть приобретена на весьма привлекательных ценовых условиях для СПб. Для того чтобы убедиться в этом, достаточно проследовать по ссылке и ознакомиться с ценами, а потом сравнить их с условиями в других магазинах. К слову, купить товар также можно прямо по ссылке не выходя из дома. Служба доставки магазина работает максимально оперативно и привозит продукцию в самые короткие сроки по любому указанному адресу.
Почему рыбу стоит включить в свой рацион
Многие учёные, в том числе и диетологи, называют рыбу «суперфудом», то есть – продуктом, который содержит в себе огромное количество полезных компонентов. По степени пользы для организма с рыбой вряд ли вообще может сравниться хотя бы один продукт животного происхождения. Разумеется, если рыба выловлена в экологически-чистых районах и правильно хранилась.
Современные специалисты и вовсе советуют есть поменьше красного мяса (у которого с каждым годом находят всё больше недостатков) и отдавать предпочтение именно рыбе, особенно морской. Помимо уникального по своей полезности комплекса жирных кислот (знаменитые омега-3, 6 и др.) рыба содержит в себе большой перечень витаминов и минералов, необходимых для нашего организма. Особенно тех людей, чей режим питания далёк от знаменитой средиземноморской диеты.
Как отмечают специалисты, рыба является ценнейшим источником белка, что позволяет поддерживать в норме мышечную массу. Жиры в рыбе крайне полезны, да и а целом продукт является диетическим. Те же итальянцы в большинстве своём не толстеют, несмотря на то, что едят много пиццы и пасты. А всё потому, они не переедаю, и значительная часть их рациона состоит из этой самой рыбы и прочих морепродуктов. Впрочем, есть этот продукт нужно не только желающим сбросить вес, но и всем остальным. Тем более что он очень вкусный и разнообразный.