Кому нужно есть соленые огурцы

Соленые огурцы считают отличным дополнением к картошке-пюре и обязательно к праздничному оливье. Поэтому не упустите возможность полакомиться этим продуктом в холодный сезон.

Диетологи обращают внимание на пять следующих причин, почему соленые огурцы такие полезные.

• Помогают при лечении гриппа

Особенно это касается высокой температуры тела, которая может беспокоить во время гриппа. Для этого можно порезать соленый огурец на тонкие пластинки, наложить на стопы, а затем прочно зафиксировать носком. Держать такую повязку нужно до тех пор, пока огурец не завянет и не нагреется. Такую процедуру можно повторить несколько раз. Такое лечение особенно эффективно для детей.

• Помогают похудению

Соленые огурцы – это еще и отличный диетический продукт. Его можно употреблять в обед и вечером. Благодаря этой же молочной кислоте, вы сможете снизить уровень жиров в крови, а тем самым избавиться от холестерина
Также регулярное употребление соленых огурцов благоприятно влияет на нормализацию обмена веществ.

• Источник витаминов

А вы знали, что хрустящие малосольные огурцы – это целый кладезь различных витаминов и минералов? Так, например, в них содержатся витамины группы B, A и PP, а еще очень много витамина C, который так необходим в холодное время года.

В огурцах также содержится 21 вид различных минералов, среди них – йод, сера, фосфор, натрий, медь, магний, железо и другие.

• Помогают пищеварению

Один из важнейших компонентов, который содержится в соленых огурцах – это молочная кислота, которая образуется во время брожения. Молочная кислота способствует тому, чтобы в кишечнике не размножались бактерии. И если вы будете иметь в своем рационе соленые огурцы, то сможете избавиться от бактерий.

• Помогают при запорах

Соленые огурцы также считаются отличной альтернативой слабительному. Поскольку в продукте содержится много воды и клетчатки, которые в своем дуэте хорошо действуют при запорах, они отлично освободят ваш кишечник. Интересно, что слабительный эффект можно получить не только от огурцов, но и от рассола.

Напомним, ранее мы писали о пяти причинах есть огурцы почаще и предлагали три необычных рецепта из них.

Кроме этого, сайт "Сегодня" сообщал, в чем удивительные свойства огурцов для здоровья организма и красоты.