Орехи используют во многих десертах и правильно делают изысканный сладкий миндаль, например, полезен при повышенном уровне холестерина, при гипертонии, глазных болезнях, ожирении и болезнях желчных протоков. Горький миндаль облегчает заболевания верхних дыхательных путей и почек. Фундук сводит на нет синдром хронической усталости, облегчает течение диабета. Кешью смягчает сухую кожу при псориазе, помогает при депрессии, нарушениях обменных процессов, укрепляет иммунную систему, нормализует работу сердца, снижает уровень холестерина в крови.
Польза фисташек очевидна - фисташки бодрят, оказывают тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм, кроме того полезны для сердца и даже улучшают память. Горсточка фисташек на десерт - лучшее средство в период больших физических нагрузок либо в послеоперационный период.
Полезен ли арахис? Арахис укрепляет нервные ткани, сердце, печень. У любителей арахиса понижается уровень холестерина в крови, быстро исчезают утомляемость и бессонница, становится лучше память и слух. Польза грецких орехов - укрепляюще действует на печень, также помогает при бессоннице, дерматите, простудах, нервных расстройствах. Вообще, грецкий орех считается прекрасным средством для повышения иммунитета, даже врачи признают многие его преимущества перед лекарственными препаратами укрепляющего иммунную систему действия. Про бразильский же орех говорят, что он имеет омолаживающий эффект, так как насыщает организм селеном. Полакомиться десертом и стать моложе - просто сказка какая-то!