Пить слишком много воды вредно?

Британские ученые заявили, что риск обезвоживания организма - это миф, сообщает Daily Mail. По традиционному мнению медиков, пить простую воду следует для профилактики болезней почек и ожирения. Британское министерство здравоохранения, а также ведущие врачи и диетологи говорят, что следует пить 1,2 л воды вдень.



Но Маргарет Маккартни, врач из Глазго, заявила в статье для British Medical Journal, что совет пить по 6-8 стаканов воды в сутки - \"не просто чушь, но и чушь, полностью развенчанная\". По мнению Маккартни, полезные свойства воды часто преувеличиваются заинтересованными организациями, например производителями бугилированиой воды. Согласно исследованиям, если человек пьет воду «на всякий случай», в моменты, когда он не испытывает настоящей жажды, концентрация внимания у него снижается, а не повышается.

«Есть также данные, что химикаты, которыми дезинфицируют бутилированную воду, могут быть опасны для здоровья. По некоторым исследованиям, питье воды даже может вызвать болезни почек вместо их профилактики», - предостерегает издание. Кроме того, если «перепить воды», ночью придется вставать в туалет, что нарушает сон. Маккартни также предостерегла, что от чрезмерного питья воды может развиться редкая, но опасная болезнь гипонатремия; при ней уровень соли в организме снижается и возможен отек мозга.

Со своей стороны, американский специалист по обмену веществ Стэнли Голдфарб не нашел подтверждений гипотезе, что вода помогает худеть, так как подавляет аппетит.

Как бы там ни было, по данным, приведенным Daily Mail, в 2010 году британцы выпили 2,06 млрд л бутилироваиной воды, но еще больше (соответственно, втрое и впятеро) чая и пива.
Copyright © 2010 - 2019 Smela-Info.biz. Контакты.
Яндекс.Метрика