ВО СНЕ И НАЯВУ
Быстрее всего человек засыпает не животе. Сон на левом боку способствует долголетию. Более 6 лет жизни мы проводим во сне. Самое продолжительное отсутствие сна зафиксировано в Книге рекордов Гиннесса - 18 дней 21 час 40 минут.
ШАМПАНСКОЕ
300 мл шампанского в неделю полезно для сердца. В нем
содержится полифенол, который благоприятно воздействует на сосуды.
КОФЕ С САХАРОМ
Сладкий кофе стимулирует мозг гораздо лучше, чем кофе или сахар по отдельности. Сочетание глюкозы и кофеина улучшает память, помогает сконцентрировать внимание, восстановиться после тяжелых физических нагрузок, а вот как средство от похмелья не подходит - кофеин усиливает действие алкоголя.
ЗАПАХ ШОКОЛАДА
Запах укрепляет иммунитет. В нем содержатся теобромины, вещества, которые помогают организму бороться с простудными заболеваниями и вирусами.
ГЕН ТРЕЗВОСТИ
Ученые обнаружили ген, который отвечает за чувствительность организма к алкоголю. Он расположен в конце 10-й хромосомы и играет важную роль в процессе обмена веществ, ускоряя процесс расщепления алкоголя, в результате чего человек быстрее пьянеет. Исследователи отмечают, что такой «ген трезвости» имеет приблизительно 10-20% населения Земли.